tisdag 30 september 2008

Apåbro att jobba mycket


Gokväll


Det slår mig ofta hur mycket jag egentligen jobbar. Men det är positiva tankar... Kanske inte när jag är som tröttast... Men jag gillar att jobba.

Jag har nog alltid gillat att jobba, finns det inte jobb skapar jag jobb... Mitt heltidsjobb & mitt företag ger mig en arbetsdag på 12 h i snitt om vi ska lägga ett snitt... 12 h är en ganska lång arbetsdag, lång men trevlig. Det kommer ju inte alltid att vara så här, bara tills jag tröttnar, skaffar barn, hittar ett annat projekt.. som ett hus kanske ? Då måste man kanske minska. Sen sover jag på jobbet, ordagrant fast jag har jour + att jag lägger mitt egna schema= Lyx. Men jag tror inte att det är så många som förstår att jag jobbar så mycket... Tid är tyvärr inget jag har gått om, men det är något jag alltid vill ha mera av...


Gokväll

Loj...

Godmorgon


Just kommit hem från veckans Möte, jag känner mig loj i dag & ont i magen... Ska försöka åka till soptippen på eftermiddag & slänga lite grejor. Min kära sambo blev imponerad då han öppnade ett förråd & utbrast, men vad tomt det är... Ja men det är det. Rensning gav resultat:-) Nu kan INGEN säga att jag har mycket saker ;-) Den tiden är förbi.:-)
Nu är det också ett faktum för mig att tjejresa inte bli av jättetrist men ja inget göra. Dålig tajming för mig.



Nu blir det lunch och en vilostund i soffan efter mitt 27 h pass ikväll hockey & premiären av Desperate Housewives.


God Lunch!

söndag 28 september 2008

Nej det gick verkligen inte bra..


Gokväll!
Loppisen gick ABSOLUT inte så bra, plus minus noll kan man väl säga, absolut inte värt. Så massa jobb för ingenting, så här en söndagskväll inför en jobbvecka så känns det surt och trist.

Ett tips om ni ska ha loppis på folkparken be om att få ett bord längst ut , så man har en chans...att folk går föri en

Annars en trevlig middag i lövånger med nära & kära... Nu blir det städning och lite jobb sen sängen innan 01.00 hoppas jag...

lördag 27 september 2008

Mina Beroenden idag...



  • Cigg 0 st

  • Wasa Havre 3 st

  • Grey´s Anatomy 6 avsnitt

hmmm... ganska bra...

Packad


Nu är bilen packad det blev 5 lådor ca & 4 påsar med kläder/ filtar/dukar här ska säljas... ska sälja åt mormor me.. ja hoppas Folkparken blir packat med folk i morrn för jag vill gärna bli av med allt... Det som inte säljs skänker jag till myrorna...

Men visst ses vi på Folkparken i morgon???
Loppis mellan 11.00 - 14.00

Älska LILA












Bäddset 2-delat i 100% bomull. 290:-. MIO
Matta Ringum IKEA 79:- NYHET!!!! Kudde 2 PACK 60 cm x 60 cm 99:- Ellos.se
Lila LOTUS LyktaJag älskar Lila höstens nya färg, Lila är tror jag här för att stanna... Men i vårt hem så blir det bara 2 kuddar en kruka, ljus som går i lila, längre eller mer vågar jag inte, men lagom är ju bäst:-)

8 matkassar, en fulltankad bil & 4 timmar senare...

Ja så lång tid tog mina ärenden, jag for på stan & köpte


* Ett vitt linne

*Ljuslykta i Lila

*Present
Sen uppe på Solbacken så intog jag willys, ICA M & Rusta... Jag trodde väl att jag kanske skulle hinna till hockeyn, men nej det gjorde jag inte. Nu leder AIK med 3-0 härligt, jag har sett alla matcher utom Luleå & denna. Men jag måste prioritera annat, som mat i kylen, jag ska bort hela dagen i morgon & hela måndag så det var ett MÅSTE. Jag har startat med middagen i alla fall, och det blir en grekisk sallad med ruccola Sen i UGNEN: kycklingfilé,keso, chili,svamp,majs & paprika inlindat i tortilla bröd med ost på... enkelt & gott. Fick en smärre chock på ICA då jag såg vad Hallonen gått upp i pris, kostat 19,90 Euroshoppers, nu kosta dom 33,90:- Oj vad mycket dyrare... Så jag köpte jordgubbar i stället.Min lördag kväll blir en i soffan, jag har en del att ordna inför morgon dagen då jag ska sälja lite grejorloppis & hjälpa min mormor. Sen på kvällen kalas i lövånger. Vad ska ni göra ikväll?

Dagen efter...


Godmorgon


Igår blev det ett glas med tjejerna på Johanna i Parken, sen smet vi in på Statt där åldern var 18 år, oj vad gammal jag kände mig... haha Alla var så fulla och små... en tjej var så full att hon dansade med sig själv...stackars liten.. Saknar inte den tiden:-) Det blev dans och en hel del skratt...


Nu ligger en söt 4 månaders donna bredvid mig vid namn Henny, så jag ska ta hand om henne en stund sen har jag massa ärenden att göra..


Ikväll blir det soffan att ta det lungt...

fredag 26 september 2008

VAD ÄR DET FRÅGAN OM?

VAD ÄR DET FRÅGAN OM ( JAG SKRIVER MED STORA BOKSTÄVER NÄR JAG ÄR LITE ARG) KVINNAN ANTASTAD I BONNSTAN 09.20 I MORSE, AV EN MAN, VAD I HELVETE!
VAD ÄR DET JAG LÄSER... LÄS HÄR
Någon sa till mig att i veckan blev en kvinnan våldtagen på stan mitt på dagen, är det så att en sexgalning går lös??? Eller vad är det frågan om?

NAMN & Test

Jag har gjort Namntestet här! & där får man bland andra tips om vad ens barns namn ska heta. Mitt & Mikaels barn borde heta Fiona & Germund... hahah kommer INTE att hända..
Om jag skriver Frida & Micke så borde flickan heta Alicia & Almger ( Är det ett namn?)


Mitt namn...

Kvinnonamnet Frida är ett fornnordiskt namn som är bildat av ordet fridh som betyder "skön, älskad". Kan även vara en kortform av tyska namn som Frideborg, Alfrida, Elfrida och Valfrida.Det äldsta belägget i Sverige är från år 1388. Under 1980-talet och första halvan 1990-talet upplevde namnet en modevåg. Som bäst låg Frida på 10:e plats på topplistan (1993). Numera är tendensen något avtagande. Den 31 december 2005 fanns det totalt 28 057 personer i Sverige med namnet, varav 20 653 med det som tilltalsnamn. År 2003 fick 613 flickor namnet, varav 444 fick det som tilltalsnamn.Namnsdag: 18 februari.Frida är lite som ordet "fri dag".

Nätverkskontrakt - Laila Gentzel


Godmorgon

Äntligen fredag, i dag är jag ledig igen:-) Känns super. Ikväll blir det en vinglas med tjejerna:-) Sen i dag blir det stan en sväng, jag MÅSTE köpa en present, deo, puder, concealer & ett vitt linne... sistnämda är inte nödvändig men ja nästan...


Löning i dag känns väl bra, jag hoppas jag kan fara till Sundsvall , jag vet inte än...
I går var jag på Föreläsning om Nätverkskontrakt. Det var en dam vid namn Laila Gentzel som höll i föreläsning. En otrolig kvinna. Laila har i 35 år varit psykisk sjuk, och har under denna tid kämpat mot psykiatrin & mot sin sjukdom. Har utbildat sig till brukarkonsult, Lärare i Svenska & föreläser numera runt om landet. Laila var imponerat av Skellefteå och hur långt vi kommit här med sammarbete mellan Kommun och Landsting, och det var jag jobbar ju mitt emellan kan man säga. Skellefteå är en förebild inom Psykiatrin i Sverige.
Hon hade många kloka ord att säga & i går när jag kom hem la jag mig och började läsa boken...
Får ni möjligheten att gå på en föreläsning med Laila så gör det, hon inspirerar & berör
Godmorgon

onsdag 24 september 2008

Illamående...


Gokväll, i dag har jag känt mig lite hängig, & efter middagen illamående... Det är maten som spökar med min mage, dom går absolut INTE i hop just nu.

Mat funkar jag eller ingen utan, men just nu önskar jag verkligen att jag slapp. Jag la mig ner och hade mag kramper i en timme, tårarna spruta. Sen gick dom tack och lov över, men är öm & har lite ont bara... Jag vet inte riktigt vad jag har ätit som har utlöst det men jag tror det var att jag åt lite kräm till middag... Det blev för surt..Jag vet inte. Jag släpa mig till kursen ikväll och det var väldigt tur, det var superkul, jag önskar vi hade kursen fler dagar i veckan:-)I morgon har jag kurs hela dagen, fast om Tvångsvård och det ska också bli kul, men Tvångsvård & Silversmide är helt olika saker... :-)
Nä nu blir det i säng och hoppas jag får en lugn natt och att jag slipper hänga över toan...

Beroende....







Jag är HELT beroende av Grey´s Anatomy, har just precis köpt säsong 3:-)


Så jag kan nu utöka min beroende lista..

*Cigg

*Grey´s Anatomy

*WASA Havre

Jag blev för en tid sen uppringde av Susanne på P3 morgonpasset om mitt beroende om WASA Havre omh ur allvarligt mitt beroende är, tycker ju inte att det är så allvarlig, men ja det håller i sig nu & jag snittar väl 4 mackor om dagen, ciggen ligger just på 1-2 cigg per dag...Wasan leder det är ju bra....



Morgon...

Godmorgon
Idag är jag seg, jag har träningsvärk i mage + handled och är jätteseg... Känner mig trött... Ska träffa Lina i dag vid 11 och gå broarna, ska bli kul. I kväll börjar min kurs i silversmide, det ska bli spännande, jag längtar dit faktiskt... I morgon har jag Kurs i Tvångsvård ska också blir kul.... Onsdag , torsdag kommer att bli helt fantatiska dagar:-)
Godmorgon

tisdag 23 september 2008

höstbilder






















Tagna av mig...

Trojaner...


Gokväll


Jag har visst fixat så att vi har en trojan på vår dator, grattis Frida... Bra jobbat... KLANTSKALLE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Planen var att se en film i kväll, men planen läggs ner, ingen var speciellt intresserad eller hade tid + att jag fått låna en dator så då sprider jag viruset dit genom att bränna ut foton, nä jag ska inte sprida något virus med mening, jag ska skärpa till mig & vara mera nogrann...


Idag så har jag suttit i Möte + promenerat i det vackra vädret, jag har också tokjobbat med smyckena:-)

Ska fortsätta tokjobba & se Grey´s samtidigt.. I morrn är jag ledig hela dagen & på kvällen har jag kurs:-) Ska bli spännande...

måndag 22 september 2008

Måndag

Hej i dag är det Måndag & en ny vecka, känns bra. Jag har en kanon vecka...


Måndag:


  • Vaccination

  • Fika

  • Hockey

Tisdag:



  • Möte

  • Träning

Onsdag



  • Träning

  • Kurs

Torsdag:



  • Utbildning Tvångsvård

  • Träning

Fredag


Lördag



  • Fest med arbetstjejerna

Söndag



  • Loppis i Folkparken

Känns som en super vecka... I dag ska jag fota lite grann... Är in peppad på hockey alls... Men det blir jag säkert...eller så inte biljett har jag ändå...

lördag 20 september 2008

I morgon..


Så är det jobb för hela slanten, jag hoppas på sol så vi kan prommenera och fika ute... Annars en ganska tråkig lördag kväll, med en dålig match & förhoppningsvis bra film. tråkiga nyheter eller en tråkig insikt har slagit mig om tjejresan i oktober, jag kan kanske inte fara, trist men sant..... Trasig dator sätter bland annat stopp för det = pengar...

Jättetrist.... men vi hoppas det vänder

Fantastiska höst...


Godmorgon


Helt underbar höst dag i dag, vakna vid 9 i morse, relativt pigg. Lite öm i magen av gårdagens 1/2 barnpizza, och lite öm i huvudet av gården 3 glas vin. Vi hade personalfest, det var väldigt trevligt & alla var i lagom form. Fredagar är lite dumt att ta glas vin på man är oftast slut och trött efter veckans arbete, ja har varit ledig från jobbet ganska mycket men har en hel del timmar i ateljén...


I går damp det ner ett brev från min Linda, jag och Linda träffade varandra då vi var 12-13 år nånting och har sedan dess brevväxlat... Det blir en 6-8 handskrivna brev per år och det är helt fantastiskt kul att få & att skriva... Undrar hur många som brevväxlar nu för tiden på riktigt och inte via mail... Breväxlingen håller kanske på att dö ut?


Nä nu blir det lunch och sen broarna och sen Stigs med alla tjejer + bebisar

Godmorgon

torsdag 18 september 2008

Mot helg...

Gokväll


Vilken match det bjöds på ikväll, PREMIÄR AIK MOT RÖGLE, Dom 2 första perioderna var inget att se men sen hände det grejor:-) Kul med 2 poäng. Känns lite trist på Backsidan hur ska det gå?? Värva en Back vett ja!


Mot helg och den ser ut att bli bra...


I morgon jobb till l 17.00 sen personalfest:-

Lördag långprommis med Lina & Sandra sen Stigs, På kvällen LULEÅ - AIK på Tv sen går Shrek 3 på Canal plus


Söndag Jobb


Ha en kanon helg alla!!!!!!!!!!!

Ledig i dag...

Godmorgon


I Går så var vi bjudna på middag i Burvik för att fira Ulla och träffa Oscar. Det var trevligt, fick veta några väldigt goda nyheter om en grej som ligger mig varmt om hjärtat, jag ska berätta mera sen... Men det har med MIG att göra...


I dag så firar Cdon firar Nyöppning & då har dom massa fina erbjudanden på nätet, man kan bland annat se film Gratis. Jag är ju tyvärr inte av dom som kan se film på den här datorn, den är helt enkelt för Kass... Trist, men gå i & titta!!!!!


Jag ska snart cykla in på stan och köpa plastfickor stora etiketter till företaget. Sen ska jag se på H&M om jag hittar ett linne... Jag letar ett vitt baslinne och har gjort det ett tag men hittar inget, jag har till och med drömt om det en hel natt att jag letat ett linne... jag har kommit till den punkten att när jag öppnar garderoben så är det ofta ett vitt linne jag vill ha men det finns inget...Och jag tänker på det jämt.:-(Dags att ordna


Ikväll är det Elitseriepremiär i Ladan & jag ska självklart dit...Ses vi ?

onsdag 17 september 2008

Pyssel...







Hej har pysslat hela dagen i princip... Jättemysigt, har
satt ljus i vas, planterat ett blomarragemang, sen har jag fotat en del så det mesta har hamnat på bild, jag har dock fotat mina smycken till reklamer och broshyrer inte allt pyssel... Annars så är jag helt förälskad i färgen lila , eller plommon... en mysig höstfärg

Broarna runt..


Gomorgon


Blev en broarna runt i morse,med Lina och Dejja & Molly, skönt att gå när man har bra skor, det valde jag inte sist då tog jag min jättegamla lacost som har passerat bäst före datum för nån månad sen. Jag & skor är inget som går i hop, och nu när jag har en sämre fot och problem med hälsenan, så borde jag välja ecco skor med lång livslängd, jag har inte köpt vinterskor än, men måste hitta ett par bra. Ett MÅSTE... Så det är mitt måste i oktober...

I dag tar jag det lungt och tvättar och pysslar på. Ska till Pappa & Ulla i kväll på middag, så det blir nice... I morrn är det ju Elitserie premiär spännande...

tisdag 16 september 2008

Nya blommor???

Hej
Nu så här mot hösten så vill jag alltid nästan göra fint i fönsterna, detta innebär, byta gardiner, och flytta om blommorna ev plantera om dom, Nu har nästan min favvoblommor vissnat... så jag står inför dilemmat att köpa nya... Men när man köper nya blommor brukar det leda till att köpa nya krukor...
jag ska inte köpa nya krukor... Orkideer är en blommsort jag gillar men jag dödar dom bara så det är helt uteslutet... Jag vet inte vad man ska hitta på...
Någon som har en idé?

måndag 15 september 2008

Rixs morgon Zoo på TV

Godmorgon

Idag så såg jag framemot att se Roger Tittie & Gert på Rixs morgonzoo på TV 6, hann se en stund då jag sov ganska länge i morse. Är ett stort fan av Rixs morgonzoo...
I dag så ska jag ta en prommis tror jag ... I dag börjar elitserien :-)

Godmorgon

söndag 14 september 2008

Muffins

Gokväll
Blev bak ikväll, Muffins, jag gillar egentligen inte att baka muffins för jag tycker dom blir så trista i smaken, så nu provade jag ett nytt recept.. & ja det blev MUMMA!

*100 g smör
*2 dl sirap, mörk
*1 stägg, stort
*1 st citron
*0,75 dl crème fraiche
*4 dlvetemjöl
*0,5 tskbakpulver
*0,5 tskvaniljsocker
*3 st äpplen



Till serveringcreme fraiche, rivet citronskal. Gör så här :
1. Sätt ugnen på 200°. Rör smör och sirap till en jämn smet. Tillsätt ägget och rör ytterligare någon minut. Tillsätt citronskal och creme fraiche. Blanda de torra ingredienserna och vänd försiktigt ner dem i smeten.

2. Klicka smeten i muffinsbleck, smörj först eller sätt i vanliga pappersformar. Stora muffinsformar går också bra att använda.Skär äpplena i klyftor och lägg dem försiktigt på smeten.

3. Grädda mitt i ugnen 15-20 minuter, den längre tiden förstörre formar. Servera med en klick creme fraiche och garnera med rivet citronskal.
Recept kommer i från Tidningen ALLT OM MAT

Sen gjorde jag muffins satsen 1 gång till fast i chokladform ,Ta bort Äpplen, och tillägg kakao + After eight Dark eller dumle kolor
blanda i kakao i dom torra ingredienserna & spara after eighten tills du lagt smeten i formarna då sticker du ner 1/2 after eight. Sen in i ugnen.... MUMS

Lång prommis

Hej
Haft en kanon helg, åkte till Piteå i går morse, väl framme gick vi på stan ett tag och kolla läget, sen åkte vi på dollarstore där jag köpte lite tjafs... sen checka vi in på hotellet. Dom hade en Relax avdelning med pool & bastu , vi hade så klart glömt våra badkläder så vi gav oss ut på stan för köpa nya Jag hitta ett par jättefula bikinitrosor för 29 kr och en överdel helt okej för 49:- Micke köpa några enkla shorts från team S.

Sen intog vi Relex avdelningen, Helt kanon, tillbringade 1 timme där och var ganska trött och slö, när vi skulle ut och äta. Vi åt i alla fall en god middag på Stads hotellet, sen åkte vi tillbaka till hotell och myste, har haft en riktig kanon helg...


I dag har jag Sandra Engla Emma Lina & Algot tagit en lång prommis... på 1,5 h. Det var skönt. Tokfryser nu om händerna... Sen drack vi kaffe & tjattra lite. Algot & Engla försöte leka lite:-)

Ikväll blir det soffan & Grey´s Anatomy Box 2.... Välkommen den som vill!

torsdag 11 september 2008

Myskväll


Gokväll
Idag har det varit en superdag, jobbade till 16, sen åkte jag till Emma där jag blev bjuden på go middag, vi surra, myste med Delia åt lite karra och såg tv. Kring halv tio då jag styrde bilen i från Ske-hamn och hem.
Väl hemma så ble det duscha slå på Lipstick Jungle, och nu i säng...
I morgon ska jag träffa min vän Emma och hennes & John son Ludvig det ser jag framemot
Godnatt

onsdag 10 september 2008

Trött


Goddag


Jättetrött i dag, jag jobbade över en time i dag och gjorde klart mitt schema inför okt/nov/dec, gick snabbt och bra, börja haja timecare. Sen åkte jag direkt på solbacken för att inhandla ögondroppar & näsdroppar. Gick förbi Rusta som hade TOKREA, köpte en yogamatta för en 10:- + duschcreme + lite annat såpa städgrejor... Sen jag kom hem har jag bara legat vid Tv & sett på Säsong 2 av Grey´s anatomy... Är sjukt slut och knäckt av förkylningen. Jag har börjat Rosenrot ... undrar om det piggar upp?
Så här sägs det...
Skärpa och koncentration
Även om Rosenrot har en förmåga att påverka hela kroppen positivt verkar glykosiden salidrosid framför allt på hjärnan. Glykosiden understöder hjärnans aktiviteter och åstadkommer att såväl de medvetna som de omedvetna funktionerna förbättras. Energin ökar genom att de signalsubstanser som gör att hjärnan fungerar optimalt balanseras. Den effekten är snabb. Redan 30 minuter efter intag märks en lätthet att koncentrera sig. Man distraheras inte längre och får därmed mer gjort.
Förbättrat humör och ökad lust
En forskargrupp (Saratikov och medarbetare) kunde redan 1978 visa att de aktiva komponenterna i Rosenroten, salidrosid och rhodosin, har en positiv effekt på nivåerna av signalsubstanser i det limbiska systemet, där lustcentret är beläget. Detta centrum styr funktioner som glädje, lust och känslor. Det är förklaringen till att Rosenrot kan stimulera den sexuella lusten både hos män och kvinnor. Kliniska studier samt flera fall-rapporter intygar ökade lustkänslor, större benägenhet att få orgasm, med mera.
Hormoner
Studier på djur har visat att Rosenrot har förmåga att öka könshormonernas aktivitet. Hos hondjur ledde intag av Rosenrot till en ökad östrogen aktivitet, också en ökad fertilitet. Hos handjur gav Rosenrot upphov till ökad testosteron-aktivitet med en ökad muskeluppbyggnad (Tomsk State University, 1987).
Sexuella problem hos män
Män med problem med bristande erektion och/eller för tidig sädesavgång studerades av 1987. 35 av dem fick 2 tabletter Rosenrot per dag under tre månader. 26 av männen fick en påtagligt förbättrad sexuell förmåga. Prostatavätskan normaliserades, och halten av manliga könshormon steg (Herbalgram, 2002).
Hormonella problem hos kvinnor
Rosenrot gavs till 40 kvinnor med utebliven menstruation (amenorré) och oförmåga att bli gravida. Efter 14 dagars intag återfick 25 av de 40 kvinnorna normal menstruation. Efter ytterligare några månaders intag blev 11 av de 40 kvinnorna gravida. Det finns flera rapporter i litteraturen som visar att intag av Rosenrot bidrar till möjligheten att bli gravid (att koncipiera). Några få månaders behandling med Rosenrot har lett till normal graviditet (Eagon P och Herbagram N, 2002).
Rosenrot och nedstämdhet
Effekten av Rosenrot har undersökts hos patienter med psykisk depression, behandlade med sedvanliga skolmedicinska antidepressiva medel. De patienter som kompletterade medicineringen med Rosenrot kom ur sin depressiva sinnesstämning 30% snabbare än patienterna i kontrollgruppen. Inte bara reducerades depressiva symtom snabbare, bieffekterna av antidepressiv medicinering minskade dramatiskt när patienterna samtidigt tog Rosenrot.Forskargruppen Brichenko (se referenser nedan) och medarbetare studerade möjligheten att Rosenrot motverkar se antidepressiva medicinernas biverkningar. Forskarna noterade att de depressiva symtomen lindrades, patienterna orkade också mer, kraftlösheten försvann och initiativförmågan återvände. Biverkningarna av de antidepressiva medicinerna, muntorrhet, hjärtklappning, förstoppning och huvudvärk, reducerades.Det förefaller troligt att detta beror på att Rosenrot har förmågan att öka serotoninhalten i blod och vävnad.Se i detta sammanhang referenserna 9, 10 och 11 i referenslistan
Hjärnans kapacitet
Under inverkan av stress blockeras hjärncellernas förmåga att tillgodogöra sig energi, hjärncellernas kommunikation försämras, serotonin och övriga signalsubstanser minskar i koncentration. Det innebär att koncentration, tankeskärpa och initiativförmåga avtar. Prestationsförmågan går ner.När det gäller att öka den mentala kapaciteten i sådana situationer intar Rosenrot en särställning bland adaptogenerna.
Stresshantering
En placebokontrollerad, randomiserad och dubbelblind studie avseende effekten av Rosenrot är publicerad år 2002. 160 kadetter fick under flera veckor leva så kontrollerat som möjligt i avseende på matintag, arbetsprestation och sömn. Hälften av dem fick ett dagligt intag av Rosenrot, hälften fick placebo. Båda grupperna fick genomföra ett antal komplicerade och krävande tester. De bedömdes med avseende på stresshantering och förmåga att lösa problem.
Enligt naturhälsan.org
Jag köpte mina här + & Micke köpte Linser

måndag 8 september 2008

En Insikt....


Gokväll

Igår så fick jag en stor insikt, att allting kanske inte riktigt fungerar i min vardag, att jag inte får den att gå ihop som jag vill att den ska göra. Mycket har hänt sedan April då jag börja på nya jobbet + starta företaget. Massa roliga saker & jag tror på vägen så har jag glömt att stanna upp och ta det lungt. Det var som du Anna sa om målen, att jag verkligen följer dom denna gång & har satt upp dom. Och ja det har och min plan. Att jag ska läsa dom varje kväll och känna lugnet. Jag mår bra & har ett leende på läpparna, men min kropp har inget leende utan har inte mått så bra sen i vår, jag har ingen energi, ingen ork och har varit förkyld minst 7 gånger, inte lik mig, jag brukar ha energi stiga upp vi 8 och känna mig pigg, jag stiger upp vid 8 men känner mig nu bara trött, skulle kunna sova till 15... minst. Jag har inte samma ork till träning, 1 gång i veckan har det blivit om ens det. Något är galet med kroppen den är slut & nu måste en skärpning ske hos Holm. Jag ska ha min kropp i 65 år till kanske.. Hur ska det gå? Min mål & insikt tankar fyller min dagbok med flera sidor och dom känns just nu väldigt viktiga. & jag vet att jag fixar det. En insikt är en bra grej...som mina vänner:-) Tack för att ni finns


Godnatt mina vänner

Pappa sa...

Att det är ganska vanligt med grodor i källare.... då väljer jag att tro han ihopp om att aldrig se en igen källaren...
Har ni grodor i källaren?

Torkad groda...


Jag håller på att städa Ateljén och hittar en torkad groda... hur den har kommit dit? Jag tror & hoppas att den ha följt med Mickes vadare som kan brukar ställa in där ibland , som han använder då han fiskar... Åhh vad äckligt med en torkad groda...
(jag brukar inte tycka något är äckligt...) Nu måste jag tokstäda ner i källaren...så jobbigt

Råttor i stan...?

Godmorgon
Jag har fått höra att vi har råttor i stan, stället där dom bor är soptippen, kanske inte oväntat, nej. I närheten av soptippen så ligger ICA Maxi, där sprang en skeppar råtta lös utanför vid kundvagnarna, personal gjorde en manöver och tog råttans liv och la den i en kartong och bar in den i butiken. Här skulle jag gärna backa bandet, dom bar alltså in råttan i butiken? Ja...

Vad innebär detta?

Att det finns fler råttor utanför Ica Maxi? Det finns råttor inne på ICA maxi? Som springer på lagret bland frukt och annat, råttor är väl kanske inte kända för att vara rena djur och kan sprida en hel del.

Detta är ju bara ett rykte att en skeppråtta bragds om livet utanför ICA Maxi.. så allt kan ju vara påhittat. Vilket jag inte tror. Vad tror ni?

Jag hade lite svårt att sova i går, och låg och skrev dagbok, fick lite insikt om att jag behöver med harmoni i mitt liv, göra mera grejor som jag mår bra av ofta:-) Inget som är dåligt nu men det kan bara bli bättre. Jag & Micke städade tillsammans i går, det mår jag bra av då jag inte gör det själv, och det gör jag ofta, inte för att Micke är lat han städar gärna men jag hinner alltid först. Så jag ska skärpa mig på & dessa mål har jag satt upp


*Gör 1 grej åt gången ( Inte byta gardiner & se TV)

*Hålla med ordning hemma

*Stressa mindre

*Skärpa mig med kosten, det finns ingen genvägar med min mage, dags att sluta med godis och allt annat snacks,(finns bär) jag mår ofta dåligt för jag fuskar. & ta magtabletter DET HJÄLPER!

*Ta semester från företaget ibland och känn lugnet

*Läs en bok

*Komma igång med träning 3 ggr/vecka

*Köpa Rosenrot

Jag tror att dessa mål är bra för mig & kommer att ge mig mer harmoni

& harmoni är väl en bra grej?

Grattis till er son

I går kom en liten pojke stort Grattis Emma & John